| 2024年09月 |
| 周三 18: |
867 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.97克 |
|
48.07克 |
|
38.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1406 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.07克 |
|
63.50克 |
|
90.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
336 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.05克 |
|
8.95克 |
|
18.83克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 3: |
157 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.64克 |
|
6.63克 |
|
7.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1610 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.43克 |
|
142.34克 |
|
83.49克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 27: |
1740 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.12克 |
|
158.89克 |
|
74.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1548 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.92克 |
|
110.17克 |
|
126.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1713 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.94克 |
|
106.00克 |
|
128.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1615 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.71克 |
|
90.13克 |
|
171.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
503 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.27克 |
|
36.84克 |
|
21.96克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 21: |
1729 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.32克 |
|
86.76克 |
|
125.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1103 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.74克 |
|
72.59克 |
|
22.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
202 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.02克 |
|
3.08克 |
|
18.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
382 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.38克 |
|
21.02克 |
|
19.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1840 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.86克 |
|
114.62克 |
|
172.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1761 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.01克 |
|
114.79克 |
|
92.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1938 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.46克 |
|
110.70克 |
|
121.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1558 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.97克 |
|
82.79克 |
|
103.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
564 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.78克 |
|
30.13克 |
|
0.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
805 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.96克 |
|
27.78克 |
|
81.28克 |
|
-
|
-
|
