| 2024年08月 |
| 周五 2: |
1519 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.78克 |
|
39.11克 |
|
147.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
245 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
29.00克 |
|
10.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1828 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.45克 |
|
120.38克 |
|
114.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1540 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.44克 |
|
71.09克 |
|
147.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
274 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.16克 |
|
22.13克 |
|
16.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
3041 *
|
203%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
154.54克 |
|
135.00克 |
|
129.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2089 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.51克 |
|
96.17克 |
|
232.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1633 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.44克 |
|
72.69克 |
|
153.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1322 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.47克 |
|
91.99克 |
|
109.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1402 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.77克 |
|
55.23克 |
|
166.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1660 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.00克 |
|
70.00克 |
|
165.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2037 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.17克 |
|
81.11克 |
|
169.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1906 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.47克 |
|
91.13克 |
|
200.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1915 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.73克 |
|
85.19克 |
|
187.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1222 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.40克 |
|
127.60克 |
|
89.65克 |
|
1750*
|
 528
|
| 周一 15: |
1976 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.53克 |
|
92.41克 |
|
172.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1558 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.00克 |
|
60.00克 |
|
177.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1741 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.95克 |
|
67.02克 |
|
187.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2377 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.12克 |
|
86.89克 |
|
244.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1398 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.74克 |
|
138.82克 |
|
83.99克 |
|
1711*
|
313
|
