| 2024年09月 |
| 周六 14: |
477 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.79克 |
|
53.11克 |
|
4.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1839 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.09克 |
|
76.64克 |
|
35.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1876 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.38克 |
|
75.22克 |
|
151.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1207 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.73克 |
|
118.43克 |
|
73.76克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周五 30: |
1736 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.37克 |
|
35.99克 |
|
108.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2132 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.65克 |
|
102.02克 |
|
204.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1544 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.83克 |
|
106.53克 |
|
107.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1748 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.09克 |
|
70.90克 |
|
82.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1446 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.98克 |
|
87.22克 |
|
152.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 10: |
830 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.50克 |
|
9.45克 |
|
26.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1606 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.33克 |
|
77.61克 |
|
157.84克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 27: |
2282 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.15克 |
|
62.80克 |
|
138.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
434 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.62克 |
|
28.27克 |
|
1.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
826 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.58克 |
|
41.21克 |
|
56.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
907 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.39克 |
|
81.39克 |
|
53.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2383 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.13克 |
|
56.00克 |
|
145.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1011 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.98克 |
|
96.44克 |
|
94.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1486 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.33克 |
|
93.37克 |
|
110.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
748 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.05克 |
|
45.09克 |
|
112.22克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周六 25: |
2598 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.24克 |
|
63.47克 |
|
311.26克 |
|
-
|
-
|
