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sodaandmilk的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 17 大卡   食物: 1192 大卡 (脂肪: 51.72克, 蛋白质: 64.34克, 碳水物: 112.79克)
每月总数: 运动: 117 大卡   食物: 1192 大卡 (脂肪: 51.72克, 蛋白质: 64.34克, 碳水物: 112.79克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
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变值 1185
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每天平均热量信息

85%
RDA*
(1192 卡)
85% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (38%)
 
脂肪 (40%)
 
蛋白质 (22%)
*基于RDA的1400卡路里 (2024年07月8日)
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