| 2024年08月 |
| 周一 19: |
945 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.30克 |
|
29.03克 |
|
133.99克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 9: |
679 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.37克 |
|
48.95克 |
|
46.12克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周五 22: |
615 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.09克 |
|
26.58克 |
|
56.09克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 22: |
531 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.59克 |
|
30.31克 |
|
39.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1737 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.18克 |
|
82.59克 |
|
148.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
801 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.26克 |
|
41.93克 |
|
54.03克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周二 23: |
571 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.12克 |
|
34.34克 |
|
13.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
963 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.69克 |
|
49.82克 |
|
69.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
427 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.22克 |
|
16.66克 |
|
23.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1096 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.68克 |
|
40.93克 |
|
98.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1555 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.32克 |
|
80.94克 |
|
209.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1649 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.16克 |
|
68.21克 |
|
168.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
944 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.30克 |
|
30.88克 |
|
99.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1729 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.14克 |
|
69.67克 |
|
143.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1675 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.93克 |
|
76.09克 |
|
146.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1720 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.57克 |
|
81.07克 |
|
167.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1764 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.33克 |
|
77.32克 |
|
213.14克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周日 26: |
602 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.22克 |
|
23.53克 |
|
58.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
917 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.16克 |
|
36.81克 |
|
96.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1673 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.98克 |
|
95.94克 |
|
154.01克 |
|
-
|
-
|
