| 2013年03月 |
| 周三 20: |
742 *
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-
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
15.75克 |
|
13.75克 |
|
106.45克 |
|
-
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-
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| 周二 12: |
953 *
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-
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.61克 |
|
24.68克 |
|
120.72克 |
|
-
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-
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| 周一 11: |
1215 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.92克 |
|
29.02克 |
|
98.58克 |
|
-
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-
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| 周四 7: |
1682 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.98克 |
|
151.72克 |
|
26.12克 |
|
-
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-
|
| 周一 4: |
1098 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.02克 |
|
60.56克 |
|
127.43克 |
|
-
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-
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| 2013年02月 |
| 周四 7: |
2312 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.75克 |
|
74.56克 |
|
337.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1018 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.82克 |
|
81.54克 |
|
57.58克 |
|
-
|
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| 2013年01月 |
| 周四 24: |
1335 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.25克 |
|
74.77克 |
|
125.17克 |
|
-
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| 2012年08月 |
| 周二 28: |
595 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.30克 |
|
18.91克 |
|
112.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1395 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.57克 |
|
38.19克 |
|
142.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
2695 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
173.57克 |
|
75.19克 |
|
218.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1217 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.40克 |
|
50.58克 |
|
120.62克 |
|
-
|
-
|
| 2012年04月 |
| 周六 7: |
1086 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.58克 |
|
31.33克 |
|
121.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1043 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.21克 |
|
26.81克 |
|
123.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2978 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.16克 |
|
83.70克 |
|
325.58克 |
|
-
|
-
|
| 2012年03月 |
| 周二 27: |
455 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.35克 |
|
13.96克 |
|
81.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1626 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.80克 |
|
60.23克 |
|
234.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
790 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.00克 |
|
22.00克 |
|
134.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1124 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.89克 |
|
26.46克 |
|
141.99克 |
|
-
|
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|
| 周五 9: |
1236 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.31克 |
|
28.87克 |
|
190.40克 |
|
-
|
-
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