| 2021年05月 |
| 周二 4: |
986 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.99克 |
|
39.16克 |
|
138.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
921 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.67克 |
|
28.41克 |
|
123.28克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周三 10: |
1359 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.29克 |
|
39.32克 |
|
187.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1082 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.45克 |
|
18.14克 |
|
142.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1900 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.89克 |
|
43.75克 |
|
254.30克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周三 30: |
190 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
4.04克 |
|
41.13克 |
|
1781*
|
 1591
|
| 周一 28: |
1011 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.56克 |
|
51.20克 |
|
173.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
776 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.42克 |
|
49.12克 |
|
82.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
1661 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.54克 |
|
57.09克 |
|
218.11克 |
|
1839*
|
178
|
| 周三 23: |
2094 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.99克 |
|
106.09克 |
|
206.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
194 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.09克 |
|
4.24克 |
|
41.66克 |
|
1960*
|
1766
|
| 周一 21: |
1886 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.57克 |
|
55.87克 |
|
275.71克 |
|
2327*
|
441
|
| 周日 20: |
1763 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.62克 |
|
51.76克 |
|
229.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
2803 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.61克 |
|
181.30克 |
|
177.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
714 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.07克 |
|
27.34克 |
|
96.42克 |
|
2055*
|
1341
|
