| 2024年06月 |
| 周五 28: |
1251 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.13克 |
|
44.35克 |
|
160.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1362 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.47克 |
|
72.08克 |
|
132.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1202 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.25克 |
|
41.74克 |
|
150.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1177 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.36克 |
|
60.21克 |
|
136.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1194 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.48克 |
|
56.39克 |
|
121.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1893 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.32克 |
|
116.24克 |
|
247.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1875 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.10克 |
|
77.30克 |
|
187.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1531 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.56克 |
|
100.16克 |
|
117.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1797 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.38克 |
|
78.22克 |
|
197.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1483 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.80克 |
|
80.88克 |
|
153.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1317 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.47克 |
|
77.06克 |
|
142.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1079 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.44克 |
|
58.74克 |
|
115.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1893 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.65克 |
|
123.82克 |
|
218.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1930 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.54克 |
|
131.19克 |
|
136.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1313 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.75克 |
|
63.75克 |
|
159.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1255 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.18克 |
|
63.55克 |
|
129.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1590 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.67克 |
|
95.97克 |
|
128.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1003 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.36克 |
|
47.58克 |
|
110.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1325 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.78克 |
|
85.48克 |
|
87.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1809 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.96克 |
|
116.97克 |
|
154.16克 |
|
-
|
-
|
