| 2022年09月 |
| 周三 28: |
40 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.22克 |
|
4.24克 |
|
3.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
377 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.32克 |
|
23.87克 |
|
22.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
240 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
12.00克 |
|
40.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
187 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.35克 |
|
4.60克 |
|
2.71克 |
|
113*
|
 74
|
| 周四 8: |
811 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.54克 |
|
31.54克 |
|
128.67克 |
|
130*
|
681
|
| 周三 7: |
806 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.05克 |
|
44.61克 |
|
67.06克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
781*
|
-
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| 2021年02月 |
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1302*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
|
| 周四 25: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
|
| 周三 24: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
|
| 周二 23: |
-
|
-
|
|
1304*
|
-
|
| 周一 22: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
|
| 周六 20: |
-
|
-
|
|
1302*
|
-
|
| 周五 19: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
|
| 周四 18: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
|
| 周三 17: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
|
| 周二 16: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
|
| 周一 15: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
|
| 周六 13: |
-
|
-
|
|
1301*
|
-
|
| 周五 12: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
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