| 2011年04月 |
| 周五 29: |
2203
|
92%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
53.04克 |
|
66.23克 |
|
253.16克 |
|
2910
|
 707
|
| 周四 28: |
1420 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.50克 |
|
37.40克 |
|
166.60克 |
|
3829*
|
2409
|
| 周三 27: |
1875 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.30克 |
|
101.08克 |
|
185.92克 |
|
3558*
|
1683
|
| 周二 26: |
1757 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.34克 |
|
55.12克 |
|
282.56克 |
|
3463
|
1706
|
| 周一 25: |
1441
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.58克 |
|
46.31克 |
|
172.47克 |
|
3306
|
1865
|
| 周日 24: |
1380
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.89克 |
|
57.92克 |
|
204.21克 |
|
2370*
|
990
|
