| 2021年05月 |
| 周日 30: |
1361 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.98克 |
|
99.78克 |
|
135.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
2630 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.51克 |
|
147.25克 |
|
299.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
3117 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.77克 |
|
164.42克 |
|
324.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
3513 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.34克 |
|
149.33克 |
|
413.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
3541 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.34克 |
|
185.93克 |
|
385.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
816 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.85克 |
|
44.05克 |
|
114.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
465 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.72克 |
|
59.55克 |
|
27.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1412 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.40克 |
|
104.29克 |
|
154.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2024 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.18克 |
|
148.68克 |
|
227.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1967 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.95克 |
|
156.13克 |
|
240.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1546 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.11克 |
|
111.48克 |
|
194.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1652 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.33克 |
|
117.33克 |
|
184.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2808 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.03克 |
|
147.64克 |
|
374.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1933 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.50克 |
|
115.15克 |
|
283.66克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周一 26: |
1232 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.62克 |
|
79.23克 |
|
187.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1544 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.63克 |
|
91.54克 |
|
225.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
618 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.67克 |
|
23.83克 |
|
96.88克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
910 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.74克 |
|
40.94克 |
|
115.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
2482 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.35克 |
|
106.84克 |
|
374.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2604 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.74克 |
|
124.26克 |
|
376.12克 |
|
-
|
-
|
