| 2024年09月 |
| 周一 16: |
124 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.37克 |
|
1.40克 |
|
32.23克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1154 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.16克 |
|
96.74克 |
|
89.31克 |
|
2257*
|
 1103
|
| 周一 29: |
245 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.22克 |
|
21.58克 |
|
38.28克 |
|
2138*
|
1893
|
| 周四 25: |
1405 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.90克 |
|
70.66克 |
|
188.17克 |
|
2506*
|
1101
|
| 周三 24: |
1635 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.40克 |
|
45.48克 |
|
226.12克 |
|
2506*
|
871
|
| 周二 23: |
1441 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.79克 |
|
70.46克 |
|
123.28克 |
|
2340*
|
899
|
| 2024年01月 |
| 周二 23: |
1345 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.20克 |
|
41.98克 |
|
227.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1218 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.80克 |
|
60.98克 |
|
175.59克 |
|
1685*
|
467
|
| 2023年01月 |
| 周一 2: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周一 21: |
1957 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.21克 |
|
83.94克 |
|
210.18克 |
|
1899*
|
 58
|
| 2022年05月 |
| 周三 4: |
1239 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.12克 |
|
53.29克 |
|
173.15克 |
|
2238*
|
999
|
| 周二 3: |
1161 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.16克 |
|
78.98克 |
|
84.42克 |
|
2238*
|
1077
|
| 周一 2: |
1474 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.59克 |
|
43.44克 |
|
211.75克 |
|
2238*
|
764
|
| 2022年03月 |
| 周四 3: |
1108 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.49克 |
|
45.73克 |
|
140.17克 |
|
2137*
|
1029
|
| 2022年01月 |
| 周一 10: |
358 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.91克 |
|
18.99克 |
|
34.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1076 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.06克 |
|
24.42克 |
|
181.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
2066 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.24克 |
|
62.81克 |
|
304.18克 |
|
2137*
|
71
|
| 周三 5: |
1159 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.43克 |
|
59.38克 |
|
140.87克 |
|
2137*
|
978
|
| 周二 4: |
999 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.26克 |
|
54.72克 |
|
108.39克 |
|
2109*
|
1110
|
| 周一 3: |
1213 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.54克 |
|
91.64克 |
|
124.19克 |
|
2109*
|
896
|
