| 2021年06月 |
| 周二 22: |
2350 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.47克 |
|
111.43克 |
|
391.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1655 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.44克 |
|
79.83克 |
|
232.27克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周日 13: |
824 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.72克 |
|
37.95克 |
|
121.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
2224 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.84克 |
|
151.31克 |
|
257.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
2201 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.70克 |
|
155.28克 |
|
222.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1403 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.84克 |
|
97.87克 |
|
100.45克 |
|
1617*
|
 214
|
| 周三 9: |
2467 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.97克 |
|
148.31克 |
|
275.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
2300 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.87克 |
|
176.32克 |
|
292.67克 |
|
1847*
|
 453
|
| 周一 7: |
1342 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.22克 |
|
115.10克 |
|
93.13克 |
|
1617*
|
275
|
