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cupkate_91的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 2209 大卡   食物: 1415 大卡 (脂肪: 56.24克, 蛋白质: 74.67克, 碳水物: 144.25克)
每月总数: 运动: 4418 大卡   食物: 9904 大卡 (脂肪: 393.67克, 蛋白质: 522.71克, 碳水物: 1009.72克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
变值 -834
2 3
变值 -544
4 5 6 7
-
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8
9
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10
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30            

每天平均热量信息

79%
RDA*
(1415 卡)
79% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (41%)
 
脂肪 (37%)
 
蛋白质 (22%)
*基于RDA的1800卡路里 (2024年08月27日)
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