| 2024年09月 |
| 周三 11: |
1462 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.57克 |
|
43.73克 |
|
104.64克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周五 24: |
1784 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.77克 |
|
104.10克 |
|
102.65克 |
|
1875*
|
 91
|
| 周四 16: |
496 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.62克 |
|
15.53克 |
|
75.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
785 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.69克 |
|
61.63克 |
|
57.91克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周四 10: |
269 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.88克 |
|
9.17克 |
|
40.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
632 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.06克 |
|
10.03克 |
|
63.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
137 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.50克 |
|
4.40克 |
|
25.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1584 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.29克 |
|
94.82克 |
|
75.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1783 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.28克 |
|
113.00克 |
|
124.18克 |
|
1555*
|
 228
|
| 周三 2: |
1173 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.32克 |
|
61.58克 |
|
93.56克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周二 1: |
168 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.91克 |
|
12.15克 |
|
31.13克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周二 13: |
1556 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.96克 |
|
56.25克 |
|
165.23克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周六 6: |
918 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.01克 |
|
20.06克 |
|
137.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1630 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.15克 |
|
57.91克 |
|
194.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1309 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.09克 |
|
74.03克 |
|
88.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1466 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.16克 |
|
67.32克 |
|
96.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1479 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.17克 |
|
83.25克 |
|
143.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1600 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.46克 |
|
78.79克 |
|
168.48克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周三 20: |
708 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.67克 |
|
63.86克 |
|
11.73克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周五 11: |
1701 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.58克 |
|
45.20克 |
|
174.61克 |
|
-
|
-
|
