| 2020年09月 |
| 周二 29: |
286 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.96克 |
|
31.27克 |
|
23.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1036 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.62克 |
|
43.54克 |
|
165.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
604 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.17克 |
|
34.36克 |
|
90.65克 |
|
1384*
|
 780
|
| 周五 25: |
1161 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.09克 |
|
41.40克 |
|
171.17克 |
|
1247*
|
86
|
| 周四 24: |
1208 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.88克 |
|
41.31克 |
|
213.77克 |
|
1252*
|
44
|
| 周三 23: |
1002 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.57克 |
|
42.00克 |
|
181.36克 |
|
1256*
|
254
|
| 周二 22: |
1193 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.44克 |
|
60.72克 |
|
201.47克 |
|
1252*
|
59
|
| 周一 21: |
1215 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.75克 |
|
46.81克 |
|
182.27克 |
|
1395*
|
180
|
| 周日 20: |
1027 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.99克 |
|
40.75克 |
|
166.88克 |
|
1724*
|
697
|
| 周六 19: |
1239 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.22克 |
|
46.01克 |
|
192.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1208 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.22克 |
|
63.37克 |
|
159.27克 |
|
1418*
|
210
|
| 周四 17: |
1202 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.66克 |
|
71.21克 |
|
151.78克 |
|
1521*
|
319
|
| 周三 16: |
1004 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.29克 |
|
67.75克 |
|
113.46克 |
|
1814*
|
810
|
| 周二 15: |
1129 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.40克 |
|
64.66克 |
|
127.07克 |
|
1247*
|
118
|
| 周一 14: |
1220 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.73克 |
|
64.11克 |
|
144.76克 |
|
1668*
|
448
|
| 周日 13: |
991 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.53克 |
|
17.06克 |
|
150.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1030 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.68克 |
|
18.48克 |
|
158.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1751 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.19克 |
|
72.25克 |
|
236.35克 |
|
1531*
|
 220
|
| 周四 10: |
1170 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.47克 |
|
33.49克 |
|
161.90克 |
|
1526*
|
356
|
| 周三 9: |
887 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.34克 |
|
38.73克 |
|
109.98克 |
|
1526*
|
639
|
