| 2024年09月 |
| 周六 21: |
1617 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.74克 |
|
98.86克 |
|
176.71克 |
|
2176*
|
 559
|
| 周五 20: |
2016 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.65克 |
|
108.94克 |
|
299.08克 |
|
1924*
|
 92
|
| 周四 19: |
1035 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.40克 |
|
65.62克 |
|
119.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
779 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.21克 |
|
22.21克 |
|
116.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1436 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.38克 |
|
59.72克 |
|
205.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1881 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.13克 |
|
64.35克 |
|
262.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1478 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.78克 |
|
61.60克 |
|
172.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1442 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.98克 |
|
110.21克 |
|
140.30克 |
|
2155*
|
713
|
| 周五 13: |
1498 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.26克 |
|
72.64克 |
|
148.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1665 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.75克 |
|
84.64克 |
|
171.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1581 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.70克 |
|
84.42克 |
|
194.09克 |
|
2018*
|
437
|
| 周一 9: |
1781 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.31克 |
|
85.29克 |
|
251.10克 |
|
2176*
|
395
|
| 周日 8: |
1895 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.95克 |
|
89.09克 |
|
185.25克 |
|
1388*
|
507
|
| 周六 7: |
1218 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.90克 |
|
83.54克 |
|
130.50克 |
|
1900*
|
682
|
| 周五 6: |
746 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.04克 |
|
38.99克 |
|
81.66克 |
|
1376*
|
630
|
| 周四 5: |
1362 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.40克 |
|
68.44克 |
|
156.34克 |
|
1772*
|
410
|
| 周三 4: |
1602 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.09克 |
|
70.27克 |
|
180.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1238 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.78克 |
|
66.67克 |
|
126.11克 |
|
1746*
|
508
|
| 周一 2: |
2006 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.70克 |
|
114.27克 |
|
246.12克 |
|
1436*
|
570
|
| 周日 1: |
1040 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.43克 |
|
63.90克 |
|
103.79克 |
|
-
|
-
|
