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Chudo_gl的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年07月
周三 3: - - 1409* -
周二 2: - - 1460* -
周一 1: - - 1347* -
2024年06月
周日 30: - - 1381* -
周六 29: - - 1336* -
周五 28: - - 1278* -
周四 27: - - 1413* -
周三 26: - - 1294* -
周二 25: - - 1316* -
周一 24: - - 1394* -
周日 23: - - 1440* -
周六 22: - - 1617* -
周五 21: - - 1481* -
周四 20: 270 * 18%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
18.00克
 
26.00克
 
1.00克
1351*  1081
周三 19: 1136 * 76%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
60.72克
 
59.54克
 
89.03克
1469*  333
周二 18: 1385 * 92%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
62.79克
 
36.01克
 
170.21克
1368*  17
周一 17: - - 1613* -
周日 16: 1366 * 91%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
59.83克
 
78.85克
 
128.27克
1460*  94
周六 15: 581 * 39%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
22.08克
 
9.52克
 
90.74克
1343*  762
周五 14: 623 * 42%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
31.68克
 
43.58克
 
43.10克
1504*  881
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