| 2024年09月 |
| 周二 17: |
745 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.43克 |
|
27.34克 |
|
85.49克 |
|
1271*
|
 526
|
| 周一 16: |
-
|
-
|
|
1907*
|
-
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
1738*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
1229*
|
-
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
1887*
|
-
|
| 周四 12: |
741 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.78克 |
|
22.30克 |
|
100.07克 |
|
2030*
|
1289
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
2006*
|
-
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
1808*
|
-
|
| 周一 9: |
525 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.47克 |
|
39.41克 |
|
48.08克 |
|
1993*
|
1468
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
1496*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
2286*
|
-
|
| 周五 6: |
708 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.19克 |
|
65.87克 |
|
63.92克 |
|
1792*
|
1084
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
1844*
|
-
|
| 周三 4: |
675 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.65克 |
|
33.86克 |
|
62.25克 |
|
1838*
|
1163
|
| 周二 3: |
986 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.42克 |
|
52.39克 |
|
92.54克 |
|
1843*
|
857
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
2032*
|
-
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1294*
|
-
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| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
1237*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
1181*
|
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|
| 周四 29: |
-
|
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|
|
1970*
|
-
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