| 2023年03月 |
| 周六 18: |
2701 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.14克 |
|
208.24克 |
|
175.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
2929 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.30克 |
|
206.28克 |
|
226.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
3106 *
|
183%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.47克 |
|
212.16克 |
|
221.72克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 28: |
550 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.52克 |
|
52.50克 |
|
47.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
892 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.50克 |
|
51.34克 |
|
112.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1603 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.30克 |
|
132.77克 |
|
125.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
2401 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.24克 |
|
189.10克 |
|
171.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1903 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.75克 |
|
145.10克 |
|
163.36克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周一 28: |
1633 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.67克 |
|
122.99克 |
|
130.17克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周四 27: |
546 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.55克 |
|
53.50克 |
|
33.38克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周六 2: |
2904 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.82克 |
|
231.55克 |
|
280.05克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周日 21: |
1445 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.79克 |
|
81.04克 |
|
86.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2340 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.06克 |
|
96.10克 |
|
348.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
598 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.40克 |
|
23.38克 |
|
90.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2691 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.81克 |
|
120.20克 |
|
393.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1998 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.83克 |
|
99.09克 |
|
292.22克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周六 12: |
2446 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.21克 |
|
124.81克 |
|
179.72克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周日 25: |
2330 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.52克 |
|
122.84克 |
|
202.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2410 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.50克 |
|
141.28克 |
|
198.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
2341 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.83克 |
|
118.78克 |
|
226.24克 |
|
-
|
-
|
