| 2024年09月 |
| 周三 18: |
2039 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.65克 |
|
111.15克 |
|
164.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2089 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.22克 |
|
101.84克 |
|
226.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2705 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.41克 |
|
140.04克 |
|
310.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1103 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.53克 |
|
65.57克 |
|
83.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2628 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.09克 |
|
118.41克 |
|
267.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2389 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.35克 |
|
131.87克 |
|
217.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2642 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.97克 |
|
128.69克 |
|
302.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2556 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.28克 |
|
169.85克 |
|
255.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
3389 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.70克 |
|
189.42克 |
|
327.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
3294 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.92克 |
|
193.53克 |
|
374.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1856 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.31克 |
|
131.71克 |
|
201.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
894 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.00克 |
|
51.67克 |
|
102.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2129 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.80克 |
|
126.98克 |
|
192.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1522 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.41克 |
|
81.46克 |
|
154.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2222 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.65克 |
|
135.28克 |
|
192.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1977 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.40克 |
|
100.74克 |
|
110.01克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1581 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.03克 |
|
79.55克 |
|
162.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2195 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.02克 |
|
129.27克 |
|
232.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2256 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.43克 |
|
96.54克 |
|
253.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1407 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.13克 |
|
96.65克 |
|
124.77克 |
|
-
|
-
|
