| 2012年10月 |
| 周六 27: |
893 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.54克 |
|
67.91克 |
|
91.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
62 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.05克 |
|
9.44克 |
|
0.55克 |
|
3463*
|
 3401
|
| 周三 24: |
931 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.29克 |
|
45.65克 |
|
128.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
531 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.45克 |
|
22.98克 |
|
91.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
745 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.75克 |
|
48.20克 |
|
80.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1030 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.64克 |
|
49.72克 |
|
126.16克 |
|
2048*
|
1018
|
| 周六 20: |
1014
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.60克 |
|
90.10克 |
|
105.14克 |
|
1845
|
831
|
| 周三 17: |
595
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.57克 |
|
21.06克 |
|
92.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
190 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.29克 |
|
6.18克 |
|
37.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1121
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.19克 |
|
60.45克 |
|
118.86克 |
|
-
|
-
|
