| 2024年06月 |
| 周六 22: |
2230 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.03克 |
|
82.71克 |
|
267.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1487 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.10克 |
|
91.23克 |
|
147.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1960 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.74克 |
|
67.26克 |
|
296.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1100 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.30克 |
|
29.93克 |
|
210.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1612 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.50克 |
|
49.96克 |
|
252.12克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周一 21: |
250 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.00克 |
|
5.00克 |
|
34.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周日 9: |
1770 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.07克 |
|
75.44克 |
|
202.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1877 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.08克 |
|
66.79克 |
|
234.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1672 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.03克 |
|
60.62克 |
|
224.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1542 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.31克 |
|
98.09克 |
|
167.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1773 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.55克 |
|
53.08克 |
|
286.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1654 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.02克 |
|
76.13克 |
|
204.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1384 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.81克 |
|
58.41克 |
|
210.11克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周二 11: |
1585 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.01克 |
|
64.96克 |
|
206.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1734 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.88克 |
|
80.49克 |
|
216.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1664 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.89克 |
|
67.93克 |
|
224.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2338 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.39克 |
|
130.85克 |
|
285.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1644 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.59克 |
|
72.34克 |
|
231.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1681 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.58克 |
|
81.93克 |
|
183.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1652 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.50克 |
|
86.61克 |
|
209.91克 |
|
-
|
-
|
