| 2024年08月 |
| 周四 29: |
708 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.86克 |
|
41.46克 |
|
64.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
636 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.19克 |
|
36.95克 |
|
78.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周一 29: |
3493 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.62克 |
|
212.63克 |
|
369.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
2948 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.01克 |
|
203.30克 |
|
193.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2055 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.96克 |
|
108.66克 |
|
258.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
3052 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.49克 |
|
185.45克 |
|
283.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
3892 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
207.90克 |
|
180.30克 |
|
328.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2896 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
168.50克 |
|
129.70克 |
|
238.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2915 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.14克 |
|
140.60克 |
|
326.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
3043 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.79克 |
|
182.16克 |
|
270.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
3201 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
172.83克 |
|
162.14克 |
|
252.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
3225 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.42克 |
|
158.13克 |
|
317.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2847 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.58克 |
|
172.85克 |
|
271.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2905 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.83克 |
|
120.72克 |
|
267.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2807 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.68克 |
|
146.46克 |
|
285.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
3628 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
170.08克 |
|
189.74克 |
|
332.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2933 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.49克 |
|
204.21克 |
|
229.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
3311 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.82克 |
|
184.00克 |
|
324.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
3022 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.04克 |
|
177.78克 |
|
290.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
3274 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.30克 |
|
193.96克 |
|
306.83克 |
|
-
|
-
|
