| 2015年09月 |
| 周二 29: |
163 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.27克 |
|
5.93克 |
|
7.48克 |
|
-
|
-
|
| 2015年07月 |
| 周六 18: |
1069 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.78克 |
|
59.76克 |
|
128.26克 |
|
-
|
-
|
| 2014年05月 |
| 周六 31: |
453 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.93克 |
|
42.04克 |
|
13.07克 |
|
-
|
-
|
| 2014年04月 |
| 周日 13: |
180 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.73克 |
|
16.95克 |
|
9.20克 |
|
-
|
-
|
| 2013年06月 |
| 周六 22: |
301 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.26克 |
|
26.33克 |
|
23.87克 |
|
-
|
-
|
| 2013年05月 |
| 周六 18: |
152 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.08克 |
|
10.16克 |
|
25.00克 |
|
-
|
-
|
| 2012年12月 |
| 周六 8: |
179 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.22克 |
|
23.77克 |
|
13.82克 |
|
-
|
-
|
| 2012年11月 |
| 周六 10: |
172 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.75克 |
|
24.96克 |
|
1.58克 |
|
-
|
-
|
| 2011年04月 |
| 周五 8: |
1388 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.12克 |
|
44.91克 |
|
198.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1047 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.33克 |
|
13.60克 |
|
94.26克 |
|
2611*
|
 1564
|
| 2011年03月 |
| 周日 27: |
1729 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.77克 |
|
47.20克 |
|
146.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
520 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.00克 |
|
16.00克 |
|
63.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1634 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.44克 |
|
65.72克 |
|
226.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1445 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.53克 |
|
65.54克 |
|
220.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
786 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.49克 |
|
25.58克 |
|
37.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1195 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.05克 |
|
76.15克 |
|
110.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
795 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.82克 |
|
43.67克 |
|
85.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
845 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.68克 |
|
45.67克 |
|
72.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
582 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.44克 |
|
18.78克 |
|
62.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1042 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.42克 |
|
44.90克 |
|
93.18克 |
|
2509*
|
1467
|
