| 2023年08月 |
| 周六 26: |
1389 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.92克 |
|
100.36克 |
|
120.51克 |
|
-
|
-
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| 周五 25: |
1391 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.83克 |
|
98.71克 |
|
113.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1249 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.56克 |
|
73.85克 |
|
110.44克 |
|
-
|
-
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| 周三 23: |
1378 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.99克 |
|
91.31克 |
|
131.57克 |
|
-
|
-
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| 周二 22: |
1405 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.50克 |
|
94.19克 |
|
130.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1366 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.75克 |
|
99.92克 |
|
130.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1383 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.82克 |
|
100.33克 |
|
129.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1342 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.09克 |
|
94.84克 |
|
129.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1371 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.94克 |
|
98.96克 |
|
147.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1365 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.61克 |
|
102.82克 |
|
127.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1376 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.42克 |
|
100.83克 |
|
131.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1413 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.17克 |
|
91.23克 |
|
137.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1390 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.41克 |
|
102.66克 |
|
134.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1369 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.26克 |
|
99.89克 |
|
134.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1392 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.16克 |
|
97.98克 |
|
103.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1440 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.19克 |
|
102.33克 |
|
113.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1366 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.96克 |
|
99.00克 |
|
125.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1383 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.68克 |
|
98.14克 |
|
112.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1360 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.27克 |
|
69.11克 |
|
102.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1312 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.54克 |
|
83.38克 |
|
106.24克 |
|
-
|
-
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