| 2024年09月 |
| 周五 13: |
886 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.70克 |
|
17.46克 |
|
114.59克 |
|
110*
|
 776
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
145*
|
-
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
118*
|
-
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
166*
|
-
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
152*
|
-
|
| 周日 8: |
315 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.14克 |
|
4.69克 |
|
42.38克 |
|
33*
|
282
|
| 周六 7: |
1592 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.59克 |
|
37.31克 |
|
212.15克 |
|
19*
|
1573
|
| 周五 6: |
1334 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.89克 |
|
47.73克 |
|
114.78克 |
|
148*
|
1186
|
| 周四 5: |
569 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.09克 |
|
17.60克 |
|
53.93克 |
|
96*
|
473
|
| 周三 4: |
1232 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.21克 |
|
48.71克 |
|
133.63克 |
|
158*
|
1074
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
164*
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
189*
|
-
|
| 周日 1: |
1013 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.44克 |
|
25.40克 |
|
141.56克 |
|
146*
|
867
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1716 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.35克 |
|
39.28克 |
|
183.46克 |
|
167*
|
1549
|
| 周五 30: |
-
|
-
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|
112*
|
-
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| 周四 29: |
-
|
-
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|
169*
|
-
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| 周三 28: |
-
|
-
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|
197*
|
-
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| 周二 27: |
-
|
-
|
|
158*
|
-
|
| 周一 26: |
-
|
-
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|
322*
|
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| 周日 25: |
-
|
-
|
|
325*
|
-
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