| 2022年07月 |
| 周五 15: |
78 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.30克 |
|
6.29克 |
|
0.56克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周三 24: |
715 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.47克 |
|
37.49克 |
|
96.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
933 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.75克 |
|
31.04克 |
|
134.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
390 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.34克 |
|
5.23克 |
|
45.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1338 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.60克 |
|
48.03克 |
|
191.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
896 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.69克 |
|
40.72克 |
|
75.47克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周三 27: |
73 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.24克 |
|
0.36克 |
|
19.30克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周六 14: |
906 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.55克 |
|
34.90克 |
|
106.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
904 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.25克 |
|
75.28克 |
|
33.32克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
2044*
|
-
|
| 周三 28: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.14克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
697 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.30克 |
|
45.00克 |
|
47.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
71 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
1.20克 |
|
8.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
30 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.40克 |
|
0.08克 |
|
4.40克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周日 20: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.14克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
980 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.55克 |
|
34.75克 |
|
115.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
262 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.33克 |
|
12.51克 |
|
20.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
794 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.94克 |
|
33.98克 |
|
50.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1112 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.97克 |
|
39.85克 |
|
115.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
932 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.66克 |
|
64.51克 |
|
42.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1159 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.19克 |
|
65.31克 |
|
48.67克 |
|
-
|
-
|
