| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1773 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.02克 |
|
63.14克 |
|
275.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1275 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.10克 |
|
49.65克 |
|
178.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1161 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.35克 |
|
62.61克 |
|
107.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
863 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.49克 |
|
21.98克 |
|
114.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2350 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.78克 |
|
67.96克 |
|
285.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1444 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.00克 |
|
49.61克 |
|
158.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1680 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.37克 |
|
53.39克 |
|
142.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1806 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.29克 |
|
59.35克 |
|
213.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1821 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.43克 |
|
132.25克 |
|
205.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2085 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.11克 |
|
61.37克 |
|
294.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2058 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.71克 |
|
59.35克 |
|
190.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1983 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.97克 |
|
66.73克 |
|
224.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2383 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.68克 |
|
108.81克 |
|
222.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1774 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.35克 |
|
54.02克 |
|
180.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1878 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.63克 |
|
88.08克 |
|
199.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1618 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.13克 |
|
68.26克 |
|
156.43克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1447 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.24克 |
|
56.16克 |
|
128.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1886 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.63克 |
|
78.37克 |
|
145.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2352 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.08克 |
|
65.44克 |
|
334.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1881 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.50克 |
|
75.85克 |
|
169.98克 |
|
-
|
-
|
