| 2021年07月 |
| 周五 9: |
1272 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.00克 |
|
72.23克 |
|
149.14克 |
|
46*
|
 1226
|
| 周四 8: |
977 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.90克 |
|
55.52克 |
|
148.02克 |
|
337*
|
640
|
| 周三 7: |
1146 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.85克 |
|
47.16克 |
|
68.40克 |
|
53*
|
1093
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
516*
|
-
|
| 周一 5: |
1226 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.42克 |
|
36.16克 |
|
202.02克 |
|
241*
|
985
|
| 2021年05月 |
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
226*
|
-
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
445*
|
-
|
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
570*
|
-
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
267*
|
-
|
| 周五 21: |
1156 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.78克 |
|
51.68克 |
|
107.17克 |
|
575*
|
581
|
| 周四 20: |
-
|
-
|
|
381*
|
-
|
| 周三 19: |
1545 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.21克 |
|
79.32克 |
|
191.71克 |
|
530*
|
1015
|
| 周二 18: |
-
|
-
|
|
141*
|
-
|
| 周一 17: |
-
|
-
|
|
167*
|
-
|
| 周日 16: |
-
|
-
|
|
96*
|
-
|
| 周六 15: |
-
|
-
|
|
91*
|
-
|
| 周五 14: |
-
|
-
|
|
706*
|
-
|
| 周四 13: |
2240 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.85克 |
|
43.40克 |
|
273.86克 |
|
524*
|
1716
|
| 周三 12: |
1816 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.20克 |
|
36.40克 |
|
163.20克 |
|
52*
|
1764
|
| 周二 11: |
1384 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.98克 |
|
22.20克 |
|
132.07克 |
|
119*
|
1265
|
