| 2011年05月 |
| 周五 27: |
1479 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.40克 |
|
112.93克 |
|
32.52克 |
|
2098*
|
 619
|
| 周三 18: |
280 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.00克 |
|
10.00克 |
|
2.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1701
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.77克 |
|
112.17克 |
|
46.63克 |
|
2223*
|
522
|
| 周四 12: |
2132
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.37克 |
|
131.36克 |
|
73.96克 |
|
2305
|
173
|
| 周三 11: |
1233
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.88克 |
|
79.08克 |
|
25.89克 |
|
2441
|
1208
|
| 周二 10: |
2201
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
158.19克 |
|
117.26克 |
|
88.27克 |
|
1898
|
 303
|
| 周一 9: |
1675
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.57克 |
|
114.20克 |
|
105.69克 |
|
1968
|
293
|
| 周日 8: |
1429 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.53克 |
|
87.00克 |
|
25.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
277 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.70克 |
|
27.97克 |
|
30.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1531
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.63克 |
|
129.56克 |
|
46.69克 |
|
1968
|
437
|
| 周四 5: |
1504
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.05克 |
|
148.64克 |
|
32.93克 |
|
1968
|
464
|
| 周三 4: |
2173
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.77克 |
|
179.72克 |
|
42.53克 |
|
1968
|
205
|
| 周二 3: |
1399
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.17克 |
|
137.45克 |
|
40.49克 |
|
1968
|
569
|
| 周一 2: |
1204
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.12克 |
|
100.52克 |
|
46.65克 |
|
1889
|
685
|
| 周日 1: |
903 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.46克 |
|
60.69克 |
|
62.90克 |
|
-
|
-
|
| 2011年04月 |
| 周六 30: |
1093
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.77克 |
|
74.96克 |
|
27.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1667
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.71克 |
|
107.63克 |
|
55.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1523
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.23克 |
|
121.00克 |
|
37.82克 |
|
1878
|
355
|
| 周三 27: |
1883
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.17克 |
|
121.44克 |
|
35.64克 |
|
1878
|
5
|
| 周二 26: |
1586
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.64克 |
|
124.79克 |
|
40.77克 |
|
1878
|
292
|
