| 2024年09月 |
| 周日 15: |
751 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.79克 |
|
61.53克 |
|
11.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1402 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.27克 |
|
73.26克 |
|
24.54克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周四 28: |
1164 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.20克 |
|
66.23克 |
|
7.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
556 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.27克 |
|
32.25克 |
|
9.13克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周三 14: |
1123 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.43克 |
|
52.10克 |
|
5.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1172 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.97克 |
|
47.59克 |
|
14.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
984 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.44克 |
|
57.50克 |
|
9.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
791 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.70克 |
|
52.15克 |
|
10.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
539 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.24克 |
|
40.98克 |
|
4.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
617 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.63克 |
|
33.99克 |
|
3.67克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
1046 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.93克 |
|
49.39克 |
|
9.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1136 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.74克 |
|
65.66克 |
|
6.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1334 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.33克 |
|
73.42克 |
|
4.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1480 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.01克 |
|
74.77克 |
|
7.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1285 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.94克 |
|
68.99克 |
|
5.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1159 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.06克 |
|
79.47克 |
|
6.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1921 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.08克 |
|
104.03克 |
|
13.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2035 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.74克 |
|
124.00克 |
|
17.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1974 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
170.93克 |
|
97.65克 |
|
11.93克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周一 28: |
421 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.16克 |
|
43.15克 |
|
27.79克 |
|
-
|
-
|
