| 2022年08月 |
| 周五 19: |
77 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.04克 |
|
3.93克 |
|
7.12克 |
|
2132*
|
 2055
|
| 周四 11: |
485 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.64克 |
|
22.37克 |
|
50.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1125 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.77克 |
|
38.21克 |
|
162.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2067 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.26克 |
|
150.94克 |
|
210.26克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周六 2: |
1305 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.06克 |
|
82.89克 |
|
144.05克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周一 28: |
1046 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.37克 |
|
46.56克 |
|
160.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
5 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
232 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.66克 |
|
10.49克 |
|
37.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
201 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.20克 |
|
4.92克 |
|
43.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1521 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.69克 |
|
105.88克 |
|
188.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
782 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.30克 |
|
58.24克 |
|
93.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
59 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.22克 |
|
0.72克 |
|
15.07克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周五 27: |
1505 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.53克 |
|
97.99克 |
|
192.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1297 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.08克 |
|
79.55克 |
|
177.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1107 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.72克 |
|
87.74克 |
|
166.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2006 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.91克 |
|
99.93克 |
|
268.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1470 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.87克 |
|
82.24克 |
|
194.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1595 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.98克 |
|
81.80克 |
|
212.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1558 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.59克 |
|
89.15克 |
|
186.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1236 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.49克 |
|
57.44克 |
|
184.30克 |
|
-
|
-
|
