| 2024年05月 |
| 周一 6: |
1450 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.39克 |
|
95.61克 |
|
117.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 15: |
222 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.39克 |
|
21.86克 |
|
19.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
149 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.99克 |
|
12.86克 |
|
0.86克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周三 27: |
1677 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.13克 |
|
124.69克 |
|
178.48克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周三 28: |
1294 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.43克 |
|
73.11克 |
|
224.84克 |
|
2846*
|
 1552
|
| 2023年03月 |
| 周三 1: |
2130 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.66克 |
|
133.52克 |
|
300.32克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 28: |
2174 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.24克 |
|
144.02克 |
|
242.74克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周四 13: |
1722 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.60克 |
|
89.96克 |
|
229.50克 |
|
-
|
-
|
