| 2020年08月 |
| 周四 20: |
1949 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.09克 |
|
78.53克 |
|
242.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1618 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.62克 |
|
69.26克 |
|
214.55克 |
|
2251*
|
 633
|
| 周二 18: |
1729 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.02克 |
|
103.88克 |
|
203.56克 |
|
2251*
|
522
|
| 周一 17: |
1913 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.94克 |
|
78.73克 |
|
233.40克 |
|
2454*
|
541
|
| 周日 16: |
1907 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.86克 |
|
62.77克 |
|
256.09克 |
|
2251*
|
344
|
| 周六 15: |
1787 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.41克 |
|
64.69克 |
|
245.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2141 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.62克 |
|
139.71克 |
|
213.01克 |
|
2571*
|
430
|
| 周四 13: |
1450 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.48克 |
|
57.12克 |
|
245.85克 |
|
2724*
|
1274
|
| 周三 12: |
1440 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.55克 |
|
78.56克 |
|
189.75克 |
|
2241*
|
801
|
