| 2021年07月 |
| 周六 24: |
1055 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.89克 |
|
71.16克 |
|
110.05克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周日 9: |
1491 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.15克 |
|
105.84克 |
|
183.39克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周日 18: |
1387 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.34克 |
|
93.71克 |
|
146.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1216 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.96克 |
|
64.81克 |
|
104.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1215 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.30克 |
|
76.37克 |
|
120.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1205 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.02克 |
|
97.22克 |
|
133.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1282 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.24克 |
|
86.20克 |
|
126.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
817 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.59克 |
|
58.97克 |
|
81.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
583 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.98克 |
|
24.66克 |
|
68.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
961 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.58克 |
|
70.55克 |
|
96.48克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周一 29: |
1600 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.41克 |
|
119.40克 |
|
159.45克 |
|
-
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-
|
| 2021年02月 |
