| 2024年09月 |
| 周三 18: |
-
|
-
|
|
1468*
|
-
|
| 周二 17: |
1272 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.21克 |
|
134.19克 |
|
97.98克 |
|
1989*
|
 717
|
| 周一 16: |
-
|
-
|
|
1979*
|
-
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
2141*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
1899*
|
-
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
2122*
|
-
|
| 周四 12: |
1015 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.12克 |
|
107.34克 |
|
88.20克 |
|
2159*
|
1144
|
| 周三 11: |
920 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.20克 |
|
82.55克 |
|
82.67克 |
|
1932*
|
1012
|
| 周二 10: |
1570 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.20克 |
|
145.49克 |
|
124.23克 |
|
2341*
|
771
|
| 周一 9: |
1263 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.89克 |
|
99.16克 |
|
109.66克 |
|
2148*
|
885
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
2277*
|
-
|
| 周六 7: |
998 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.81克 |
|
92.62克 |
|
94.73克 |
|
1897*
|
899
|
| 周五 6: |
1068 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.50克 |
|
132.14克 |
|
48.04克 |
|
2227*
|
1159
|
| 周四 5: |
1311 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.48克 |
|
147.18克 |
|
57.52克 |
|
2094*
|
783
|
| 周三 4: |
1155 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.10克 |
|
111.59克 |
|
82.79克 |
|
1976*
|
821
|
| 周二 3: |
1373 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.18克 |
|
145.37克 |
|
87.34克 |
|
2033*
|
660
|
| 周一 2: |
1098 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.10克 |
|
124.65克 |
|
72.20克 |
|
2111*
|
1013
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1957*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
2209*
|
-
|
| 周五 30: |
1147 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.65克 |
|
103.38克 |
|
89.46克 |
|
2154*
|
1007
|
