2022年09月 |
周四 22: |
407 *
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29%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
14.18克 |
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26.12克 |
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43.00克 |
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-
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-
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周三 21: |
-
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-
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1818*
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-
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周二 20: |
450 *
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33%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
23.29克 |
|
20.86克 |
|
40.19克 |
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902*
|
452
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周一 19: |
636 *
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46%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
42.30克 |
|
25.90克 |
|
38.62克 |
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1811*
|
1175
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周日 18: |
793 *
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57%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
37.85克 |
|
40.95克 |
|
74.23克 |
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1232*
|
439
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周六 17: |
1127 *
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82%
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
66.96克 |
|
59.95克 |
|
71.11克 |
|
1239*
|
112
|
周五 16: |
782 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.12克 |
|
46.83克 |
|
94.62克 |
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2117*
|
1335
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周四 15: |
-
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-
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1961*
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-
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周三 14: |
419 *
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30%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
15.33克 |
|
25.72克 |
|
47.98克 |
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2288*
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1869
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周二 13: |
-
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-
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2059*
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周一 12: |
-
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-
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1225*
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周日 11: |
-
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-
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1669*
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周六 10: |
-
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1962*
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周五 9: |
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1200*
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周四 8: |
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2156*
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周三 7: |
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1449*
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周二 6: |
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1200*
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周一 5: |
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1979*
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周日 4: |
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1182*
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周六 3: |
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2149*
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周五 2: |
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1927*
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