| 2024年09月 |
| 周二 10: |
410 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.07克 |
|
65.05克 |
|
38.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
862 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.26克 |
|
59.60克 |
|
103.70克 |
|
887*
|
 25
|
| 周六 7: |
584 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.85克 |
|
54.50克 |
|
86.87克 |
|
2088*
|
1504
|
| 周五 6: |
785 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.50克 |
|
63.44克 |
|
61.38克 |
|
1509*
|
724
|
| 周三 4: |
764 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.19克 |
|
90.10克 |
|
47.75克 |
|
213*
|
 551
|
| 周二 3: |
282 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.99克 |
|
44.49克 |
|
19.84克 |
|
1509*
|
1227
|
| 周一 2: |
1352 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.25克 |
|
69.55克 |
|
206.30克 |
|
1529*
|
177
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1679*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
1605*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
1677*
|
-
|
| 周四 29: |
1530 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.38克 |
|
115.57克 |
|
170.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
1467*
|
-
|
| 周一 26: |
-
|
-
|
|
1704*
|
-
|
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
1682*
|
-
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
2325*
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
1543*
|
-
|
| 周四 22: |
-
|
-
|
|
1649*
|
-
|
| 周三 21: |
-
|
-
|
|
2203*
|
-
|
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
1847*
|
-
|
| 周一 19: |
229 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.51克 |
|
24.66克 |
|
16.46克 |
|
2149*
|
1920
|
| 周日 18: |
-
|
-
|
|
2114*
|
-
|
| 周六 17: |
-
|
-
|
|
2028*
|
-
|
