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Melkiah的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2018年01月
周六 20: - - 2501* -
周五 19: - - 3093* -
周四 18: - - 3106* -
周三 17: - - 3327* -
周二 16: - - 2789* -
周一 15: - - 3096* -
周日 14: - - 3131* -
周六 13: - - 3166* -
周五 12: - - 2981* -
周四 11: - - 3520* -
周三 10: - - 3224* -
周二 9: - - 3082* -
周一 8: 2070 * 83%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
72.00克
 
60.00克
 
285.00克
3816*  1746
周日 7: - - 3013* -
周六 6: - - 3010* -
周五 5: - - 2958* -
周四 4: - - 3236* -
周三 3: - - 3034* -
周二 2: - - 3338* -
周一 1: - - 2819* -
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