| 2020年09月 |
| 周二 15: |
1437 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.66克 |
|
48.93克 |
|
48.96克 |
|
-
|
-
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| 2020年08月 |
| 周五 21: |
1143 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.13克 |
|
48.12克 |
|
66.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
867 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.52克 |
|
41.88克 |
|
83.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1230 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.99克 |
|
55.30克 |
|
41.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1354 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.76克 |
|
93.81克 |
|
35.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
730 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.97克 |
|
33.64克 |
|
26.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1585 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.25克 |
|
64.69克 |
|
90.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1097 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.07克 |
|
44.40克 |
|
57.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1003 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.75克 |
|
55.30克 |
|
7.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
874 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.11克 |
|
51.47克 |
|
9.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1147 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.21克 |
|
55.08克 |
|
51.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
928 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.91克 |
|
60.32克 |
|
5.65克 |
|
-
|
-
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