| 2022年08月 |
| 周一 22: |
746 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.17克 |
|
35.40克 |
|
95.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
230 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.58克 |
|
10.46克 |
|
17.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
649 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.53克 |
|
59.41克 |
|
23.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
581 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.11克 |
|
35.99克 |
|
49.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
336 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.09克 |
|
18.95克 |
|
43.04克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周五 6: |
813 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.10克 |
|
23.92克 |
|
141.26克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周六 30: |
276 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.23克 |
|
9.71克 |
|
28.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
973 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.58克 |
|
85.93克 |
|
102.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1134 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.79克 |
|
72.84克 |
|
123.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1371 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.73克 |
|
101.72克 |
|
144.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1226 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.48克 |
|
121.82克 |
|
122.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1790 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.42克 |
|
115.15克 |
|
163.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1242 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.55克 |
|
104.51克 |
|
104.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1120 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.10克 |
|
79.89克 |
|
109.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1281 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.94克 |
|
91.10克 |
|
111.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1197 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.34克 |
|
85.38克 |
|
120.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1173 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.37克 |
|
93.75克 |
|
103.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
721 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.42克 |
|
32.94克 |
|
101.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1389 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.88克 |
|
65.35克 |
|
88.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1116 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.17克 |
|
78.76克 |
|
121.81克 |
|
-
|
-
|
