| 2011年04月 |
| 周四 14: |
1035 *
|
65%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
51.50克 |
|
20.50克 |
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135.50克 |
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-
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-
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| 周三 13: |
880 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.00克 |
|
35.00克 |
|
116.00克 |
|
-
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-
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| 周二 12: |
620 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.00克 |
|
15.00克 |
|
99.00克 |
|
-
|
-
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| 周日 10: |
560 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.50克 |
|
15.00克 |
|
76.00克 |
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-
|
-
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| 周五 8: |
980 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.00克 |
|
34.00克 |
|
146.00克 |
|
-
|
-
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| 周四 7: |
1323
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.87克 |
|
40.76克 |
|
191.47克 |
|
-
|
-
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