| 2020年08月 |
| 周二 11: |
326 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.55克 |
|
10.10克 |
|
41.96克 |
|
4482*
|
 4156
|
| 周一 10: |
1767 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.41克 |
|
67.51克 |
|
261.37克 |
|
4455*
|
2688
|
| 周日 9: |
868 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.98克 |
|
77.92克 |
|
54.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1482 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.48克 |
|
50.24克 |
|
195.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
618 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.36克 |
|
29.49克 |
|
66.29克 |
|
4496*
|
3878
|
| 周四 6: |
1538 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.26克 |
|
86.02克 |
|
167.72克 |
|
4522*
|
2984
|
| 周三 5: |
1420 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.13克 |
|
71.32克 |
|
162.77克 |
|
4276*
|
2856
|
