| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1097 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.55克 |
|
27.54克 |
|
158.12克 |
|
1712*
|
 615
|
| 周四 30: |
160 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.60克 |
|
0.80克 |
|
36.20克 |
|
1712*
|
1552
|
| 周三 29: |
1120 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.80克 |
|
10.47克 |
|
142.20克 |
|
1764*
|
644
|
| 周二 28: |
1172 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.75克 |
|
21.14克 |
|
168.02克 |
|
1764*
|
592
|
| 周一 27: |
1225 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.00克 |
|
13.75克 |
|
157.50克 |
|
1764*
|
539
|
| 周日 26: |
952 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.70克 |
|
8.37克 |
|
95.10克 |
|
1764*
|
812
|
| 周六 25: |
49 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
12.60克 |
|
1764*
|
1715
|
| 周五 24: |
1597 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.15克 |
|
23.10克 |
|
151.20克 |
|
1764*
|
167
|
| 周四 23: |
1019 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.44克 |
|
14.78克 |
|
147.28克 |
|
1764*
|
745
|
| 周三 22: |
1884 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.57克 |
|
43.38克 |
|
243.53克 |
|
1764*
|
 120
|
| 周二 21: |
1033 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.75克 |
|
20.65克 |
|
142.90克 |
|
1764*
|
731
|
| 周一 20: |
1632 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.75克 |
|
24.50克 |
|
150.00克 |
|
1764*
|
132
|
| 周日 19: |
2898 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.31克 |
|
48.78克 |
|
371.88克 |
|
1764*
|
1134
|
| 周六 18: |
2503 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.35克 |
|
31.68克 |
|
337.34克 |
|
1764*
|
739
|
| 周五 17: |
797 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.55克 |
|
7.78克 |
|
110.19克 |
|
1764*
|
967
|
| 周四 16: |
1420 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.10克 |
|
21.03克 |
|
227.89克 |
|
1764*
|
344
|
| 周三 15: |
1624 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.90克 |
|
24.88克 |
|
159.19克 |
|
1764*
|
140
|
| 周二 14: |
1083 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.05克 |
|
25.28克 |
|
136.39克 |
|
1764*
|
681
|
| 周一 13: |
802 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
6.20克 |
|
136.95克 |
|
1764*
|
962
|
| 周日 12: |
2048 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.76克 |
|
27.94克 |
|
293.28克 |
|
1764*
|
284
|
