| 2020年08月 |
| 周三 26: |
588 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.90克 |
|
57.02克 |
|
26.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
848 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.97克 |
|
51.24克 |
|
36.67克 |
|
2316*
|
 1468
|
| 周一 24: |
1317 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.23克 |
|
90.88克 |
|
36.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1401 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.80克 |
|
99.90克 |
|
39.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1248 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.05克 |
|
57.03克 |
|
69.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1153 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.96克 |
|
86.40克 |
|
32.28克 |
|
2931*
|
1778
|
| 周三 19: |
1013 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.75克 |
|
73.40克 |
|
36.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
935 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.77克 |
|
59.26克 |
|
78.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
872 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.40克 |
|
76.76克 |
|
18.36克 |
|
2467*
|
1595
|
| 周日 16: |
1209 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.38克 |
|
69.67克 |
|
42.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
349 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.58克 |
|
33.49克 |
|
24.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1154 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.45克 |
|
81.80克 |
|
47.67克 |
|
2467*
|
1313
|
| 周四 13: |
1058 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.44克 |
|
54.93克 |
|
50.54克 |
|
2509*
|
1451
|
| 周三 12: |
1092 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.59克 |
|
68.66克 |
|
37.24克 |
|
2509*
|
1417
|
| 周二 11: |
1233 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.16克 |
|
120.08克 |
|
32.01克 |
|
2509*
|
1276
|
| 周三 5: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.04克 |
|
0.21克 |
|
0.07克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周五 31: |
1300 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.83克 |
|
101.79克 |
|
68.19克 |
|
-
|
-
|
