| 2013年09月 |
| 周一 16: |
110 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.50克 |
|
0.00克 |
|
21.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2081 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.61克 |
|
124.42克 |
|
97.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1382 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.88克 |
|
102.27克 |
|
74.06克 |
|
2552
|
 1170
|
| 周二 10: |
1558 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.97克 |
|
120.96克 |
|
91.87克 |
|
2824*
|
1266
|
| 周一 9: |
1422 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.61克 |
|
129.26克 |
|
76.37克 |
|
2552
|
1130
|
| 周日 8: |
1694 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.27克 |
|
87.84克 |
|
157.77克 |
|
2439*
|
745
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
2177
|
-
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
2552
|
-
|
| 周四 5: |
1939 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.35克 |
|
73.76克 |
|
142.83克 |
|
2552
|
613
|
| 周三 4: |
1698 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.93克 |
|
88.38克 |
|
133.40克 |
|
2552
|
854
|
| 2013年08月 |
| 周六 24: |
724 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.63克 |
|
33.68克 |
|
32.53克 |
|
2177
|
1453
|
| 周五 23: |
1352 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.72克 |
|
66.86克 |
|
89.39克 |
|
2552
|
1200
|
| 周四 22: |
1229 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.13克 |
|
76.18克 |
|
137.34克 |
|
2552
|
1323
|
| 周三 21: |
2114 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.69克 |
|
110.07克 |
|
108.07克 |
|
2552
|
438
|
| 周二 20: |
1480 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.51克 |
|
90.53克 |
|
93.62克 |
|
2552*
|
1072
|
| 周一 19: |
2273 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.12克 |
|
137.40克 |
|
150.58克 |
|
2552*
|
279
|
| 周日 18: |
1610 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.23克 |
|
68.63克 |
|
116.92克 |
|
2393
|
783
|
| 周六 17: |
2615 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.67克 |
|
90.62克 |
|
169.07克 |
|
2439
|
 176
|
| 周五 16: |
2336 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.76克 |
|
134.69克 |
|
131.04克 |
|
2552
|
216
|
| 周四 15: |
2094 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.29克 |
|
108.12克 |
|
163.25克 |
|
2552
|
458
|
| 周三 14: |
1961 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.15克 |
|
106.47克 |
|
207.57克 |
|
2552*
|
591
|
| 周二 13: |
1722 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.42克 |
|
116.38克 |
|
155.18克 |
|
2552*
|
830
|
