| 2024年02月 |
| 周二 27: |
946 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.14克 |
|
47.34克 |
|
116.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1486 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.46克 |
|
95.60克 |
|
163.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
407 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.87克 |
|
5.05克 |
|
48.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1745 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.25克 |
|
68.39克 |
|
216.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1755 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.00克 |
|
48.34克 |
|
280.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1826 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.44克 |
|
59.54克 |
|
265.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2000 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.19克 |
|
62.78克 |
|
255.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
878 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.04克 |
|
37.41克 |
|
135.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1229 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.97克 |
|
62.70克 |
|
137.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1948 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.40克 |
|
65.13克 |
|
251.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1839 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.34克 |
|
87.55克 |
|
247.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1745 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.68克 |
|
76.30克 |
|
251.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1821 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.78克 |
|
94.52克 |
|
212.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1857 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.58克 |
|
55.05克 |
|
264.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1860 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.17克 |
|
36.90克 |
|
326.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1837 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.75克 |
|
74.66克 |
|
177.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1834 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.88克 |
|
61.76克 |
|
224.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1887 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.95克 |
|
94.47克 |
|
237.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1858 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.82克 |
|
96.26克 |
|
220.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1723 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.17克 |
|
58.54克 |
|
247.65克 |
|
-
|
-
|
