| 2021年02月 |
| 周五 26: |
1765 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.38克 |
|
70.03克 |
|
240.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2107 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.00克 |
|
98.13克 |
|
259.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2053 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.76克 |
|
137.35克 |
|
245.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2404 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.44克 |
|
106.80克 |
|
314.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2425 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.25克 |
|
99.05克 |
|
252.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2352 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.25克 |
|
155.16克 |
|
242.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2200 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.81克 |
|
57.02克 |
|
293.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1870 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.49克 |
|
90.54克 |
|
216.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1947 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.30克 |
|
136.73克 |
|
241.29克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周一 31: |
1318 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.35克 |
|
59.09克 |
|
176.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
914 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.38克 |
|
55.26克 |
|
75.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
496 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.74克 |
|
11.76克 |
|
52.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1637 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.85克 |
|
68.43克 |
|
208.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1967 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.71克 |
|
49.75克 |
|
264.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1281 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.46克 |
|
41.43克 |
|
174.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
417 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.16克 |
|
12.72克 |
|
65.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1736 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.53克 |
|
100.03克 |
|
232.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1799 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.70克 |
|
39.65克 |
|
200.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1511 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.72克 |
|
103.18克 |
|
168.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
2792 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.68克 |
|
50.26克 |
|
315.26克 |
|
-
|
-
|
