| 2023年07月 |
| 周日 2: |
1810 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.68克 |
|
93.26克 |
|
243.24克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周二 27: |
1539 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.36克 |
|
92.81克 |
|
194.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1959 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.69克 |
|
96.76克 |
|
233.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1890 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.07克 |
|
109.88克 |
|
243.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1897 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.29克 |
|
113.23克 |
|
231.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1897 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.29克 |
|
113.23克 |
|
231.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1812 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.87克 |
|
95.96克 |
|
230.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周二 25: |
1973 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.20克 |
|
99.68克 |
|
225.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1458 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.93克 |
|
54.23克 |
|
233.65克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周二 21: |
2736 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.82克 |
|
102.38克 |
|
278.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1225 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.29克 |
|
83.41克 |
|
96.19克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周五 18: |
627 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.69克 |
|
37.19克 |
|
42.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
2823 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.47克 |
|
147.66克 |
|
247.87克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周二 17: |
548 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.09克 |
|
35.63克 |
|
24.16克 |
|
1058*
|
 510
|
| 周一 16: |
-
|
-
|
|
1951*
|
-
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
1723*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
2456*
|
-
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
1723*
|
-
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
2147*
|
-
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
1744*
|
-
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
1723*
|
-
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
1727*
|
-
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
2236*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
1892*
|
-
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
1895*
|
-
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
2067*
|
-
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
1841*
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
1727*
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
1721*
|
-
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1799*
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
1731*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
1718*
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
